2007年10月23日 星期二

當下的力量


【原寫於10月5日】

《當下的力量》,除了曾細讀的第七章關於內在身體的部份之外,印象最深刻的就是朋友說過的話,她說當你想要去做一件事情時,例如換燈泡,若你順從內在動力當下去行動,就會連接到當下的力量。這點我今天有深刻的體驗。

我架設來充當床頭板的板子已經掉下來四五天了,今天當我把它修好,重新擺上枕頭,放回鐵釘和鐵鎚之後,有一種完成了擱在心頭的未竟之事的感覺,滿足且輕鬆。

案頭的孟加拉香料茶飄來特殊的肉桂香氣,幾天前再度發現它時就想泡來喝了,而此時的沖泡,正好適合這個當下的慶祝。

心裡的這個感受讓整個人輕盈起來,因此,手在書寫的同時,卻也看到頭腦貪心的想著:「那是不是要順勢來擦地整理房間呢?」嗯,這又是我總想多做點什麼的頭腦在說話了,它想從這書寫中逃離嗎?鼻子聞到了茶香,我,繼續寫著,可以看到頭腦已經想要停下來了,它有好多的想法和具創意的藉口。

它說:音樂太大聲了,去把它關小聲一點;待會兒不是要去流浪音樂節嗎?趕快打電話給旺旺,免得他要去時把你忘了;陳明章的音樂到了這一段特別好聽,去看看這是專輯的第幾首,這樣你才可以寫在文章中啊;你剛剛不是在看《脈輪能量書》嗎?該繼續看了;茶已經好了,停下來喝一口吧!一直寫一直寫,太急燥了,該停下來喝口茶了,我們又不是在寫作戰鬥營...。

講啊講的,我的頭腦不時閃過各種念頭,我的手仍然不停的在寫。在我允許頭腦的聲音出來後,當下已覺知到我書寫的速度慢下來了,周遭的空間氛圍又進入我的覺察中,此時陳明章吉他單音的彈奏簡單清明,優美的樂音聲聲敲進我的心坎裡,我的心受到了觸動,直想閉上眼睛聽著益漸高亢的樂段,隨它起伏.....。

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我,離開了書寫,順應當時內心強烈的沈醉,單純地聆聽音樂。先前頭腦的所有聲音此時已消失無蹤,只留下音樂所帶來的寧靜與美。..........


《當下的力量》
原書名:The Power of Now : a guide to spiritual enlightenment
作者:Eckhart Tolle
譯者:周家麒
出版社:揚昇文化
出版日期:2003/08/05

2007年10月9日 星期二

書寫練習與文章發表

直到剛剛沖澡完我才清楚地意識到,我其實不用太刻意仿效誰的。

娜妲莉.高柏在她的《心靈寫作》與《狂野寫作》二書中,除了分享寫作者該如何持續地練習、文章書寫該注意的要點之外,她的文字中,充滿了豐富的生活與視覺想像,符合她所強調的--“描述細節”,這是她所謂的文章的肌理。碰巧“描述細節”是我不太擅長的,或者該說是我有時候不太有耐心加以著墨的。

所以,儘管在已經做了一個多月的寫作練習中,發現了想要發表的文章或主題,也有一些自己覺得“寫的真是太好了!”的片段,想要更進一步的發展與創作,奈何上述的那層顧慮,再加上裡面住著的那位完美主義者認為:「文章的發表應該要結構嚴謹,不同於另一個部落格所寫的隨想才行。」....這些壓力的後果是,我新部落格的文章到目前為止只有那篇〈我在生活中旅行〉,手稿全部未變成電子稿......

剛剛再次拜訪建築師姚仁祿的部落格時,受到了啟發,他在一篇名為〈爭第一與爭唯一〉的文章中,以短短的、近二十句的創作,道出了他認為要保持爭第一(即爭獨特)的心境,而勿掉入了爭唯一的獨裁心態中。這時我便想了:「對啊,寫作者有些時候只是想要傳達一種想法或一種感動,小短文的創作也是可以的啊!......Puja的寫作,自有Puja的風格,別人鉅細靡遺或博學多聞是我學不來的,而且也沒必要去學啊。」

反正不管是什麼,就是寫、寫、寫,持續地寫下去。在書寫的過程中,寫作者會一再與自己相遇,會更清楚自己的...。在這次的體悟中,我也知道了要如何幫我的新部落格分類了,就分為--新詩、小短文、散文(半認真半搞笑啦)。

很棒吧!這種饒過自己的感覺真好,如此一來,一直在我腦海中嚷嚷著要出來的聲音也得以見世人了。

2007年10月4日 星期四

我在生活中旅行


旅行,讓我與自己相遇。

我實際地旅行,在印度的普那社區、果阿的海灘,在希臘愛琴海邊,泰國的小島、曼谷的旅人聚集處...。

我也在日常生活中旅行,市集、常去的餐廳,一地至一地、一個事件至另一事件,一個成長團體的口譯工作到另一團體,會見一個人到會見另一人,一天換過一天。

我在靜心中於自己的內在世界、觀聽內外一切發生之間旅行;我在舞蹈的流洩中、在身體的各個舞姿中、能量的波動與輾轉中旅行。

一個旅者,經常都帶著孩子般新鮮的雙眼在看著周遭發生的一切,而你我之間,誰又不是自己生命中的旅者呢?生命帶著我們在時光更易中行走著,這段行進的過程充滿驚奇、充滿各種況味。

我的生命現在帶著我來到了書寫的世界,這個世界讓我經常睜大了雙眼、嘴巴張開許久的驚嘆不已,在書寫的過程中,曾經以為自己已遺忘的片段,又鉅細靡遺的浮現,被帶回到過去與爺爺相處時光的我,體驗到一種靜心般的寧靜。書寫,果然如許多作家所言,是一個與自己潛意識相會的美妙工具。

現在,我的這段旅程已經展開,它會帶給我什麼樣的驚奇呢?我拭目以待了。